Repérer la différence : Votre peau est-elle sèche, déshydratée ou les deux?

Les bases 

Tout commence par ceci : la peau sèche est un type de peau, tandis que la peau déshydratée est une affection cutanée. La peau sèche manque fondamentalement d’huile alors que la peau déshydratée est un état temporaire où notre peau manque d’eau, selon ce dermatologue de l’American Board of Dermatology. La déshydratation peut se produire avec n’importe quel type de peau. Selon les experts de Healthline, la déshydratation est caractérisée par la peau terne et des signes de vieillissement prématuré tels que des ridules et une perte d’élasticité. 

Par contre, les peau sèches et déshydratées sont facilement confondues car elles apparaissent souvent ensemble, sans invitation, et peuvent être amplifiées par des processus biologiques internes ainsi que par des facteurs environnementaux. De plus, l’utilisation des produits de soins de la peau pour traiter l’une ne traitera pas toujours l’autre, alors il est important de comprendre leurs différences.

L’une cause-t-elle l’autre?

En bref, non! La peau sèche et la peau déshydratée ne sont pas nécessairement la cause ou l’effet de l’autre, mais elles arrivent habituellement main dans la main. Ceci est particulièrement évident pour tous les types de peau en hiver, où nous exposons notre peau à des températures fluctuantes qui confondent notre besoin de production d’huile. Si notre peau ne produit pas assez d’huile en réponse aux fluctuations, elle devient sèche. 

Ce manque de production d’huile est un comportement typique pour les peaux sèches et peut se produire à n’importe quel moment de l’année. Cela signifie que la peau sèche est généralement plus susceptible à avoir moins de sébum sur la peau, de sorte que la barrière de la peau retient moins d’humidité et d’eau que d’habitude. C’est ce qui la rend déshydratée.  

Lorsque notre peau est déshydratée, la production d’huile devient excessive pour compenser le manque d’eau. La production d’huile peut finir par surpasser ce que notre peau peut supporter. Ceci peut ressembler à des plaques de sécheresse, de l’inflammation ou à une exacerbation des affections cutanées squameuses. C’est là que la sécheresse et la déshydratation ont tendance à se chevaucher. Mais la peau déshydratée peut aussi ressembler à un excès d’huile et des éruptions, en évitant complètement la sècheresse. Les peaux déshydratées et sèches ne sont pas les mêmes, mais elles sont généralement étroitement liées.

La sécheresse et la déshydratation à mesure que nous vieillissons 

Ce n’est un secret qu’à mesure que nous vieillissons, notre peau devient plus sèche et sujette à la déshydratation. Notre métabolisme commence à ralentir, tout comme notre renouvellement des cellules cutanées et notre production d’acide hyaluronique. En bref, il y a moins d’humidité sur la peau, donc la déshydratation s’insinue, tandis que les huiles sur notre belle barrière cutanée commencent à s’amincir, ce qui mène à la sécheresse.

Vous pourriez aussi avoir une peau déshydratée à des intervalles qui semblent aléatoires. Dermascope suggère que la peau excessivement déshydratée peut provenir de changements hormonaux pendant la périménopause. Il s’agit de la période de transition vers la ménopause, habituellement entre le milieu de la trentaine et de la quarantaine, au cours de laquelle l’hormone dominante chez les hommes (androgène) est produite pour contrer les chutes d’œstrogène et de progestérone. Ces chutes se produisent habituellement deux fois pendant le cycle menstruel. Si ce type de déshydratation est perceptible sur la peau, il est recommandé de consulter un médecin pour déterminer ce qui serait le mieux pour votre équilibre hormonal afin de rétablir la rétention d’eau et l’élasticité. 

Comment puis-je traiter la déshydratation et la sécheresse avec des soins de la peau? 

Si votre peau souffre à la fois de sécheresse et de déshydratation, vous pouvez les combattre ensemble avec le bon équilibre d’ingrédients! Il est recommandé par ce dermatologue de choisir un hydratant ou un sérum rempli d’ingrédients hydratants comme les céramides, l’acide hyaluronique et le diméthicone. Ces ingrédients aideront la peau à absorber l’humidité et peuvent être enfermés par une couche occlusive formée d’ingrédients gras ou huileux. Ceux-ci renforceront la barrière cutanée. Un excellent exemple est la crème de renouvellement de ZO Skin, qui contient de l’acide hyaluronique pour régénérer la peau déshydratée et des huiles pour contrer la sécheresse.  

Pour la peau déshydratée, Healthline recommande des ingrédients comme le miel, l’aloe vera, l’acide lactique et la mucine d’escargot. Votre mission est de restaurer l’eau sans nécessairement ajouter de l’huile. Le gel hydratant d’Ultimage et l’hydratant rajeunissant de Skin Medica sont parfaits pour cela car ils contiennent de l’acide hyaluronique et un mélange de peptides pour apaiser la peau assoiffée. Il est également important de boire de l’eau tous les jours et de manger des aliments riches en eau comme le concombre ou le melon d’eau pour que la peau soit hydratée de l’intérieur! 

Pour la sécheresse, vous voudrez aussi viser des nettoyants doux et nourrissants à base de gel ou d’huile. Si votre peau est particulièrement sensible ou sujette à l’irritation, penchez-vous vers des produits sans parfum comme le nettoyant doux pour la peau de Neocutis. Il s’agit d’une excellente option car il exfolie doucement pour rétablir la douceur et utilise un acide gras antimicrobien pour prévenir les éruptions et équilibrer la production d’huile. Healthline recommande d’utiliser des produits contenant de l’huile de squalène, de l’huile de jojoba, de l’huile de rose musquée, des huiles de noix ou du beurre de karité pour nourrir votre peau et réguler la production d’huile. N’ayez pas peur de superposer ces huiles! 

Repérer la différence entre la peau sèche et la peau déshydratée n’est pas toujours facile. En matière de soins de la peau, la clé est de différencier entre des produits hydratants et nourrissants. Tout dépend de si votre peau a besoin de plus d’eau, plus d’huile, ou des deux! N’oubliez pas de reconstituer votre peau de l’intérieur et de l’extérieur et de remarquer qu’elle peut changer avec le temps – mais vous le saviez déjà.