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Il est indéniable que le soleil peut être revigorant, surtout pour ceux qui vivent dans des climats plus froids. Cependant, le soleil est puissant et sa force doit être reconnue, notamment pour la santé de notre peau. S’il est vrai que le soleil a des effets curatifs, trop de soleil peut causer des dommages, notamment à notre peau. La chaleur du soleil a la capacité d’assécher les zones de peau non protégées et peut épuiser les réserves d’huiles lubrifiantes naturelles de la peau. Comprendre le soleil et votre peau peut vous aider à atténuer ces effets.
Pour mieux comprendre comment le soleil affecte notre peau, il est préférable de comprendre la lumière qu’il produit. Il y a la lumière visible (la lumière que vous pouvez voir), le rayonnement infrarouge (ce que vous pouvez sentir) et la lumière UV (ce que vous ne pouvez pas voir). La lumière UV est ensuite divisée en 3 catégories : les rayons ultraviolets A (UVA), les rayons ultraviolets B (UVB) et les rayons ultraviolets C (UVC).
Les rayons UVA peuvent faire vieillir la peau, endommager les yeux et réduire le fonctionnement de votre système immunitaire. Ces rayons contribuent également au risque de cancer de la peau. Malheureusement, l’atmosphère ne fait pas grand-chose pour nous protéger de ces rayons – la plupart des UVA atteignent la surface de la Terre.
Les rayons UVB sont connus pour provoquer des coups de soleil, des cancers de la peau, le vieillissement de la peau et la cécité des neiges et peuvent également réduire le fonctionnement du système immunitaire de votre corps. Bien que l’atmosphère de la Terre nous protège de la plupart de ces rayons, selon l’endroit où vous vous trouvez et l’heure, les UVB peuvent également être problématiques.
Les rayons UVC ont des effets nocifs minimes car ils sont complètement absorbés par l’atmosphère.
Les rayons du soleil qui atteignent la terre sont les plus nocifs entre 10 heures et 16 heures. Même par temps nuageux, vous pouvez être brûlé par les rayons UVB.
Comme nous l’avons mentionné précédemment, une trop grande exposition au soleil peut causer des dommages à la peau. Les dommages causés par le soleil ont des conséquences à court et à long terme.
Il arrive que l’on s’amuse tellement dehors que le temps passe et que l’on oublie de protéger sa peau. Les coups de soleil sont un type de lésion cutanée qui rend la peau rouge et enflammée, avec une sensation de chaleur plus élevée que d’habitude. Dans les cas les plus graves, les coups de soleil peuvent être accompagnés de cloques, ainsi que de nausées et de vertiges.
Passer des heures au soleil sans protection n’est absolument pas recommandé, les changements à long terme ne sont pas beaux à voir et peuvent conduire à:
Bien que le soleil ait le potentiel de causer des dommages, il n’a pas à le faire tant que vous reconnaissez sa force et que vous prenez soin de vous! Si vous avez des questions sur la peau endommagée par le soleil, n’hésitez pas à nous contacter via notre page de contact et nous serons heureux de vous répondre.