Que fait la vitamine C pour votre peau?

Nous sommes heureux de pouvoir vous parler des bienfaits possibles de la vitamine C pour votre peau. La vitamine C est un antioxydant. Son rôle biologique en tant que nutriment est de contribuer à la croissance et à la réparation des tissus. Elle favorise la production de collagène, protège contre les dommages causés par les rayons UV du soleil et les radicaux libres, et unifie le teint. Vous l’avez probablement vue dans de nombreux produits éclaircissants. Nous ne pouvons pas produire de la vitamine C, c’est pourquoi son application par le biais des soins de la peau aidera à renforcer la barrière cutanée pour prévenir les dommages. 

Voici pourquoi nous pensons que la vitamine C est un élément essentiel des soins de la peau:

Elle s’associe parfaitement à d’autres ingrédients.

La vitamine C est particulièrement efficace lorsqu’elle est utilisée en combinaison avec d’autres antioxydants. Les combinaisons populaires sont la vitamine C avec l’acide férulique ou la vitamine E, qui aident à stabiliser les molécules de la vitamine C, ce qui la rend plus efficace. Un excellent exemple est le sérum peptides C E de Vivier pour la peau normale à sèche.

La vitamine C est également souvent associée à de l’acide hyaluronique pour être plus facilement absorbée. L’hydratation supplémentaire lissera les ridules pendant que la vitamine C se met au travail. Malgré les mythes sur les soins de la peau, la vitamine C peut également être utilisée avec du rétinol. Le journal de l’Académie américaine de dermatologie note que la vitamine C a un pH inférieur à celui du rétinol. Vous devez donc attendre environ 30 minutes pour que votre pH revienne à la normale avant d’appliquer le rétinol.

La vitamine C peut également être appliquée le matin ou le soir, mais il est préférable de l’appliquer le matin car elle protège mieux la peau contre les dommages causés par les radicaux libres. Quel que soit le moment de la journée que vous choisissez, l’application régulière est essentielle! 

Elle change la donne en matière d’anti-âge. 

Cet article de l’International Journal for Chemical Technology Research résume les avantages et les risques de la vitamine C dans les produits cosmétiques. Selon cet article, la vitamine C stimule la réparation du collagène, que nous perdons avec le temps. Cela permet d’atténuer certains effets du photodommage, qui est responsable de la majorité des raisons pour lesquelles notre peau vieillit. En combinant la vitamine C et un écran solaire, votre peau sera rayonnante et protégée à long terme. 

Elle est excellente pour les rougeurs et les cicatrices d’acné.

La vitamine C n’est pas seulement excellente pour les taches pigmentaires, elle aide aussi à éclaircir les cicatrices sur la peau. En tant que puissant antioxydant, elle réduit les rougeurs et les irritations. Dites adieu aux taches rouges gênantes. Comme c’est un antioxydant, elle ne combat pas l’acné de manière inhérente. Vous aurez besoin d’un bon AHA ou BHA pour cela, ce dont nous avons parlé ici.

Vous pouvez choisir votre formule et votre concentration.

Qu’il s’agisse de sérums, de crèmes ou de poudres, la vitamine C se retrouve dans de nombreuses formules différentes. Les facteurs les plus importants sont le choix d’une concentration adaptée à la tolérance de votre peau et un emballage qui préviendra l’altération de la formule par l’exposition à l’air, la chaleur ou la lumière. Le risque lié à l’utilisation de la vitamine C est que la conservation de la formule est délicate. La vitamine C est facilement dégradée par la chaleur et la lumière. Elle peut également perdre ses propriétés antioxydantes lorsqu’elle est exposée à trop d’oxygène. La solution peut devenir moins efficace ou les molécules peuvent devenir instables. Vous saurez que votre sérum de vitamine C est périmé s’il elle apparaît très jaune, orange ou brun, ou s’il dégage une nouvelle odeur.

Selon les chercheurs du Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, les produits à base de vitamine C réputés ont une concentration de 10 à 20 %. L’efficacité de la concentration dépend de la formule. Généralement, un produit doit avoir une concentration en vitamine C d’au moins 8% pour être biologiquement significatif. Une concentration plus élevée est plus susceptible de provoquer des irritations que d’améliorer la qualité de la peau, alors commencez toujours par des formules douces.

Quelles formules existent?

L’acide ascorbique et l’acide L-ascorbique.

L’acide ascorbique est la forme la plus pure de la vitamine C. Elle interagit avec les antioxydants et la vitamine E pour empêcher les radicaux libres d’endommager les tissus de la peau. Elle éclaircit également la peau et est soluble dans l’eau.

Commencez par une concentration de 8 à 10 % pour un teint inégal, comme le sérum 10 de Vivier. Augmentez à 15-20 % si l’hyperpigmentation persiste. Le pH devrait être inférieur à 4 pour la plupart des types de peau, mais les formulations plus douces avec un pH de 5 à 7 sont parfaites pour les peaux sensibles. 

Elle perd très facilement sa stabilité. Cherchez un emballage qui est sombre, opaque et qui restreint l’air. Un excellent exemple est le sérum complexe de vitamines C + E de SkinMedica. 

Phosphates d’ascorbyle de magnésium et de sodium

Ils présentent les mêmes avantages et instructions que l’acide ascorbique, mais dans une formule moins puissante. Ils produisent moins d’irritation, ont une absorption plus facile, et stimulent d’avantage la production de collagène.

Ils ne perdent pas leur stabilité moléculaire aussi facilement que l’acide ascorbique lorsqu’ils sont exposés à l’air ou à la lumière du soleil. Recherchez des emballages sombres ou opaques.

En ce qui concerne les formules, le phosphate d’ascorbyle de sodium est plus concentré dans les sérums que dans les crèmes. Le phosphate d’ascorbyle de magnésium doit toujours être utilisé dans une formule à base d’eau et se combine très bien avec la niacinamide. Les deux formes sont plus stables à un pH de 7. 

Pour les peaux sensibles: Palmitate d’ascorbyle, ascorbate de calcium, glucoside d’ascorbyle

Ce sont des dérivés de la vitamine C, donc ce sont des formes beaucoup plus douces que l’acide ascorbique. Ils conviennent aux peaux sensibles. L’ascorbate de calcium fonctionne mieux à un pH neutre, il est donc doux et non irritant. Le glucoside d’ascorbyle se transforme en acide ascorbique une fois sur la peau, il est donc très stable. 

Commencer à utiliser la vitamine C peut être intimidant. Il existe un grand nombre d’options parmi lesquelles choisir. Si vous vous en tenez à une concentration d’environ 10%, vous ne pouvez vraiment pas vous tromper. Veillez simplement à choisir des formes plus douces de vitamine C si votre peau en a besoin. N’ayez pas peur de faire des essais et des erreurs, et n’oubliez jamais d’appliquer un écran solaire pendant la journée!